Samen ontdekken wat jouw kompas je vertelt
Wat brengt je bij mij? Een vraag die blijft terugkomen, iets wat je lichamelijk ervaart of een keuze waarbij je graag wilt stilstaan? Tijdens onze eerste ontmoeting nemen we de tijd om te ontdekken wat er bij jou speelt.
We beginnen met een Kompassessie. Van daaruit kijken we samen welke begeleiding bij je past.
Plan je Kompassessie
Jouw verhaal, mijn gereedschapskist
- Door mijn opleidingen en ervaring heb ik verschillende manieren om je te begeleiden. Coaching, lichaamsgericht en energetisch werk vormen mijn gereedschapskist. Mijn intuïtie en invoelen helpen me om daaruit te kiezen en mijn aanpak op jou af te stemmen.
- Tijdens een gesprek kan ik je bijvoorbeeld vragen wat je opmerkt wanneer je iets vertelt. Een gedachte, een emotie of een lichamelijke gewaarwording kan ons helpen om verder te onderzoeken wat aandacht vraagt.
- Bij energetisch werk gebruik ik aanraking of houd ik mijn handen boven of rond je lichaam. Ik werk met wat ik energetisch ervaar en nodig je uit om zelf te ontdekken wat je voelt. Jouw ervaring en wat voor jou prettig is, krijgen daarbij alle ruimte.
Hoe ik naar jouw geheel kijk
Binnen Jutima werk ik vanuit de samenhang tussen vier lichamen: het fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichaam. Daarmee kijk ik naar wat je lichamelijk ervaart, je gevoelens, je gedachten en overtuigingen, en wat je verbinding en zingeving brengt.
Die gebieden beïnvloeden elkaar. Een gedachte als ‘ik moet’ kan spanning oproepen. Iets waar je blij van wordt, kan je juist energie geven. We onderzoeken hoe die samenhang zich bij jou laat zien.
Daarbij gebruik ik het beeld van je innerlijk vuur: je levenskracht, energie en creatiekracht. Aarden helpt je om je aandacht naar je lichaam te brengen en verbinding met jezelf te ervaren.
Je innerlijk kompas helpt je om vanuit die verbinding richting te voelen. Wat klopt voor jou? Waar wil je op vertrouwen? Welke stap past daarbij? Door die stap te zetten en te ervaren wat hij met je doet, leer je jezelf verder kennen.
Deze beelden gebruik ik als ondersteuning tijdens de begeleiding. We verbinden ze steeds met jouw eigen ervaringen en dagelijks leven.
Zo kan de begeleiding verlopen
1. Je Kompassessie
Tijdens deze eerste ontmoeting nemen we rustig de tijd voor jouw verhaal en wat je graag wilt onderzoeken.
Hoe de sessie verder verloopt, hangt af van wat er naar voren komt. Soms vraagt het gesprek meer tijd. Als er tijd overblijft, kun je op de behandeltafel kennismaken met het lichaamswerk.
Daarna kun je zelf verder met wat je hebt ontdekt, of kiezen voor verdere begeleiding. Neem gerust de tijd om te voelen wat bij je past.
2. Je verdere begeleiding
Als je verder wilt, stemmen we de begeleiding af op jouw behoeften en wat tijdens onze ontmoeting naar voren komt.
Vanuit mijn intuïtie, invoelen en ervaring stel ik voor hoe we verder werken en hoeveel tijd we daarvoor nemen. Soms vraagt iets om een gerichte sessie. Op andere momenten is meer ruimte nodig om een gesprek en lichaamswerk samen te brengen.
Ik bespreek mijn voorstel met jou en leg uit waarom ik die aanpak passend vind. Zo weet je vooraf hoe de sessie zal verlopen, hoeveel tijd we nemen en wat de prijs is.
Op de behandeltafel
Op de behandeltafel leg ik mijn handen op de plekken die aandacht vragen, onder andere bij de chakra’s of energiecentra. Op de plek waar ik werk, voel ik graag de blote huid. Jij geeft aan waar je je comfortabel bij voelt. Daar stem ik mijn werkwijze op af.
Ook voel ik in op de aura: wat ik ervaar als het energieveld rond je lichaam. Waar het passend voelt, werk ik aan wat ik als onbalans ervaar. Wat meer tijd vraagt, kunnen we tijdens een volgende sessie verder onderzoeken.
Je mag op elk moment aangeven hoe je iets ervaart, een vraag stellen of om een aanpassing vragen.
Wat je mee naar huis neemt
Na de sessie krijg je ruimte om stil te staan bij je eigen ervaring. Wat viel je op? Wat bleef hangen? Wat wil je verder ontdekken?
Waar dat helpt, bezorg ik je achteraf een oefening of enkele belangrijke aandachtspunten. Je kunt daarmee thuis verder, bijvoorbeeld door een moment te nemen om te aarden of iets op te merken in een dagelijkse situatie.
De oefeningen en aandachtspunten sluiten aan bij wat voor jou op dat moment relevant is.
Een stap die bij jou past
Misschien wil je jezelf beter begrijpen, meer vertrouwen op je intuïtie of ruimte maken voor iets wat belangrijk voor je is. We beginnen bij wat er nu speelt en onderzoeken samen hoe je daarmee verder wilt.
Wat er verandert en hoeveel tijd dat vraagt, is voor iedereen anders. Jij bepaalt je tempo.
Plan je Kompassessie