Ontdek wat je innerlijk kompas wil vertellen
Even vertragen. Voelen wat er bij je leeft. Een vraag meenemen die je helpt luisteren naar je lichaam, je gevoel en jezelf.
De tekst bij deze kaart
Als kind vertrouwde ik spontaan op mijn gevoel. Doorheen de jaren raakte dat voor een stuk op de achtergrond en ging ik meer nadenken en afwegen bij keuzes. Later heb ik opnieuw leren luisteren naar wat mijn lichaam me vertelt.
Dat vertrouwen is gegroeid door het te oefenen. Wanneer ik nu voor een keuze sta, voel ik hoe mijn lichaam reageert en neem ik dat mee in mijn beslissing. Daardoor denk ik er minder lang over na. Wat ooit een leerproces was, voelt ondertussen vanzelfsprekend.
Misschien herken je dat je als kind gemakkelijker op je gevoel vertrouwde. Deze kaart nodigt je uit om daar opnieuw aandacht aan te geven. Wat voel je bij een keuze, en welke richting geeft dat jou?
Wil je samen ontdekken hoe je jouw lichaam als kompas kunt gebruiken? Tijdens een Kompassessie nemen we daar de tijd voor. Je bent welkom.
Plan je KompassessieNeem de vraag mee in je week
Neem deze week bij een keuze even de tijd om te voelen hoe je lichaam reageert. Wat merk je op wanneer je aandacht geeft aan je eerste gevoel?
Je hoeft hier niets in te vullen of te delen. Je notities blijven bij jou.
Ontdek hoe ik je begeleidBeluister de audio
Met Lindsy · 2:26 minuten
Plan je Kompassessie