Ontdek wat je innerlijk kompas wil vertellen
Even vertragen. Voelen wat er bij je leeft. Een vraag meenemen die je helpt luisteren naar je lichaam, je gevoel en jezelf.
De tekst bij deze kaart
De kaart van deze week is: wat maakt je blij zonder dat het ‘nuttig’ hoeft te zijn?
Ik merk dat we heel gemakkelijk ook ontspanning nog koppelen aan iets nuttigs. We gaan wandelen omdat het goed is voor onze gezondheid, we mediteren om rustiger te worden en nemen rust om daarna weer meer energie te hebben.
Ik herken dat bij mezelf. Ik lees heel graag en koos lange tijd bijna automatisch een boek waar ik ook iets uit kon leren. Zo kon ik gezellig lezen onder een dekentje met een theetje erbij en tegelijk iets bijleren. Intussen kies ik ook bewust een boek omdat ik zin heb in het verhaal en ervan geniet.
Wat zou jij kiezen puur omdat je er blij van wordt? Voor mij hoort ook dat bij luisteren naar je innerlijk kompas: merken waar je vanzelf naartoe getrokken wordt en daar ruimte aan geven.
Wil je graag samen met mij ontdekken wat jouw lichaam je vertelt? Tijdens een Kompassessie nemen we daar de tijd voor. Je bent welkom. Klik op de knop hieronder om je afspraak te plannen.
Plan je KompassessieNeem de vraag mee in je week
Waar heb je deze week gewoon zin in? Geef daar eens ruimte aan en merk op wat het met je doet.
Je hoeft hier niets in te vullen of te delen. Je notities blijven bij jou.
Ontdek hoe ik je begeleidBeluister de audio
Met Lindsy · 1:52 minuten
Plan je Kompassessie